Các loại trà giảm cân tự nhiên cho chị em

Trà giảm cân đang là từ khóa hot được chị em săn lùng tìm kiếm. Ngoài phương pháp giảm cân bằng Zero Slim được chị em tin tưởng, còn các loại trà tự nhiên cũng có công dụng giảm cân giúp chị em đó. Hãy cùng chúng tôi điểm mặt các loại trà giảm cân tự nhiên đó nhé.

1. Trà xanh

Trong tinh chất lá trà xanh, loại trà này có chất chống oxy hóa cao và chất catechin. Đây là 2 chất giúp cơ thể cải thiện quá trình trao đổi chất, tăng khả năng đốt cháy mỡ thừa của cơ thể, đặc biệt là mỡ bụng.

Hơn thế nữa, các tinh chất này giúp cơ thể giải phóng chất béo vào máu và tạo ra năng lượng cho cơ thể.

Mời bạn tham khảo thêm các bài viết khác trên website http://sitethammyvien.com

2. Trà Puerh

Đây là một loại trà đen có xuất xứ từ tỉnh Vân Nam, Trung Quốc. Loại trà này có mùi thơm dịu và thường được người dân uống sau bữa ăn.

Trà Puerh giúp cơ thể ngăn chặn sự tổng hợp axit béo giúp giảm tình trạng thừa cân. Ngoài ra, nó cũng giúp cơ thể người sử dụng giảm lượng đường trong máu, cân bằng lượng chất béo có trong máu.

3. Trà đen

Trà đen tốt cho sức khỏe

Trà đen chứa nhiều tinh chất tốt hơn trà xanh. Nó có hàm lượng chất chống oxy hóa cao (Flavonoid hay Polyphenol).

Đây là chất có tác dụng rất tốt trong việc giảm cân. Hơn thế nữa, các chất polyphenol trong trà đen làm tăng cường sự trao đổi chất, giảm hàm lượng đường và mỡ trong máu. Uống 3 ly trà đen mỗi ngày có thể giảm nguy cơ tiểu đường loại 2 lên đến 42%.

>> Xem thêm: Những cách phối đồ với thắt lưng da cho nam giới

4. Trà Ô Long

Trà Ô Long cũng là loại trà xuất xứ từ Trung Quốc. Loại trà này có mùi trái cây, mùi thơn và vị khá ngon. Theo các nghiên cứu, trà Ô Long có thể giúp người uống giảm cân bằng cách cải thiện quá trình đốt cháy chất béo và đẩy mạnh quá trình trao đổi chất trong cơ thể. 

5. Trà trắng

Trà trắng có lá được lựa chọn kĩ càng từ khi cây chè còn non. Nó có vị khác hơn các loại trà thông thường. Loại trà này đem lại hiệu quả trong việc cải thiện sức khỏe và ngăn ngừa các tế bào ung thư theo các nghiên cứu khoa học.

Trà trắng cùng trà xanh đều sở hữu tinh chất catechin nên có thể làm giảm cân nhanh chóng và hiệu quả cho người uống.

6. Trà Rooibos

Trà Rooibos

Trà Rooibos là trà thảo dược được sử dụng từ lá và vỏ cây bụi Nam Phi (Aspalathus Linearis). Loại trà này giàu chất chống oxy hóa là Aspalathin và nothofagin.

Nó có công dụng loại các độc tố, các chất độc làm tổn thương DNA ra ngoài cơ thể. Ngoài ra, có cũng giúp người sử dụng cân bằng lượng đường trong máu, cải thiện sức đề kháng, ngăn cơn đói và hạn chế tăng cân.

>> Xem thêm: Những cách giúp mọc tóc nhiều mà bạn đã bỏ sót năm 2018

7. Trà matcha

Trà matcha là trà dạng bột. Nó cùng xuất xứ bởi cây trà tạo nên trà xanh. Tuy nhiên, trà matcha được xay và phơi thành bột nên có khả năng giảm cân hiệu quả hơn trà xanh. Trà matcha có lượng calo thấp hơn và giúp cơ thể ngăn ngừa tăng cân.

8. Trà chanh

Trà chanh ngoài việc giảm thiểu căng thăng, stress, thúc đẩy giấc ngủ, cải thiện làn da, nó còn là một loại thức uống tuyệt vời cho những chị em có mong muốn giảm cân.

Chứa trong mình nhiều tinh chất tốt nên nó giúp cơ thể cải thiện hệ tiêu hóa, chống oxy hóa, thanh lọc máu, giải độc tốt và kiểm soát cơn đói của bạn.

9. Trà quế

Trà quế là một loại trà được người Việt Nam sử dụng khá nhiều. Với hàm lượng calo thấp, nó giúp kiểm soát lượng đường máu, ít tiêu thụ calo hơn và ngăn ngừa tình trạng tăng cân của cơ thể. Thường xuyên sử dụng trà quế giúp người uống cải thiện hệ tiêu hóa, và cải thiện mỡ bụng một cách đáng kể.

10. Trà nghệ

Trà nghệ có nhiều lợi ích

Trà nghệ là một trong những loại trà tốt nhất cho sức khỏe. Nghệ chứa tinh chất Curcumin, và là chất chống oxy hóa cực kì tốt. Tinh chất này giúp người uống ngăn chặn các bệnh liên quan đến tuyến tụy, mỡ béo và cơ bắp.

Trên đây là những loại trà giảm cân tự nhiên, tuy nhiên, các loại trà này đạt hiệu quả không thể cao bằng các phương pháp rèn luyện thể thao hay thuốc giảm cân Zero Slim. Hãy kết hợp chúng để đạt hiệu quả tốt nhất nhé.

Bạn còn thắc mắc hoặc cần tư vấn vui lòng liên hệ Hotline: 0942 407 982 để được hỗ trơ.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *